Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2019:
|
1776 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 121,30g | Kolh.: 105,62g.
Frukost: Каждый День Рулька Свиная, Бахетле Хлеб Спельтовый, Яйцо, Лук, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Петруха Куриное Филе Бедра. Middag: Салат с креветками, Петруха Куриное Филе Бедра, Бахетле Хлеб Спельтовый. Snacks/Annat: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Азбука Вкуса Зерна Граната. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|