|
64 кг, неплохо:)
|
64 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2013:
|
1540 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 35,43g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Кабачковая Икра. Lunch: Чай Несладкий, Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Middag: Тарталетки (Среднее Значение из Различных Источников), Капучино, Чизкейк с Фруктами. Snacks/Annat: Кабачковая Икра. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|