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25.2体脂肪率
22.7皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.4BMI
5筋肉レベル
5骨レベル
am5:00
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46,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2019:
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2276 kcal
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Fett: 84,28g | Prot: 67,94g | Kolh.: 210,87g.
Frukost: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. Lunch: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, マクドナルド ダブルチョコメルツ, エム・シーシー からだシフト ハンバーグデミグラスソース, トマト, レタス, アボカド, ブロッコリ. Middag: 雪印乳業 カマンベールチーズ, モヤシ炒め, 生ビール, ニッスイ 塩あじ そら豆, セブンプレミアム たこわさび. Snacks/Annat: 白ワイン, アサヒビール 贅沢ゼロ, ロッテ ZERO Sugar Free Cake, 亀田製菓 減塩 柿の種. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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