Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1944 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 134,37g | Kolh.: 199,81g.
Frukost: Биокор Семя Льна, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Сахар, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Магнит Банан, Творог 9%, Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Груша Желтая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Алексеевский, Хамса. Middag: Хурма, Коломенское Сочник с Творогом, Макароны Отварные, Тёма Пюре Говядина с Печенью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дайкон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|