Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 77,00g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Lettuce, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Snacks/Annat: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|