|
taken at 9.30 am body fat recorded as 31%
|
102,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2013:
|
2554 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 267,68g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Red Onions, Green Peppers, Grated Cheddar Cheese, Egg White, Instant Coffee with Milk, Granulated Sugar, Fish Oil, Impact Whey. Lunch: Butter (Salted), White Bread, Bacon, Impact Whey. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Whiskey (86 Proof), Coca-Cola (Can). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|