|
Keto Carnivore with a little chia pudding thrown in for fiber and bulk.
|
98,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 110,67g | Prot: 88,08g | Kolh.: 35,17g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Spectrum Chia Seeds, Nutiva Organic Chia Seed, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Lunch: Scrambled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Butter. Middag: Pulled Pork. Snacks/Annat: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 17 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Working very well for you it looks like!!!!
05 nov 19 av medlem: liv001
|
Nice drop friend 🤗 I’m going to make some today!! I haven’t made it in a while and it’s so good💜💚
06 nov 19 av medlem: jcmama777
|
09 nov 19 av medlem: binkytexas
|
18 nov 19 av medlem: Carlys Mom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|