Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1967 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 81,05g | Kolh.: 293,52g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Lunch: Эколь Говяжьи Колбаски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Пюре Гороховое. Middag: Рогачев Сгущенное Молоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Магнит Хурма. mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|