Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
900 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 65,93g | Kolh.: 57,38g.
Lunch: Frontera Tortilha de Trigo, Aurora Nuggets, Nuggets de Frango, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: President Queijo Reino, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. mer...
|
|
2837 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelly mabel 's vikthistorik
|