Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1108 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 70,00g | Kolh.: 75,74g.
Frukost: Банан, Добряна Сыр Король Артур, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный. Lunch: Свинина Запеченая, Паста с Креветками. Middag: Dove Молочный Шоколад, Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|