Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
414 kcal
|
Fett: 9,73g | Prot: 10,56g | Kolh.: 71,03g.
Frukost: Aurora Suco de Uva Integral, Dona Benta Bolo de Chocolate, Leite Integral. mer...
|
|
762 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 35 minuter, Löpband - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Santos@ 's vikthistorik
|