Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
2230 kcal
|
Fett: 101,81g | Prot: 114,18g | Kolh.: 215,30g.
Frukost: ВкусВилл Чернослив без Косточки, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Риф Оливки Халкидики, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: РИФ Морская Капуста с Клюквой, Barilla Макароны, Ком_Бедро Куриное Запеченое без Кожи, Магнит Апельсин. Middag: ВкусВилл Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|