Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 94,11g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Coffee, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Cookie Crisp Cereal , Banana, RODOPI GOAT MILK 1,5 Fat. Lunch: Yellow Summer Squash, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, White Rice. Middag: Lettuce, Turkey, Egg White. Snacks/Annat: Power Pro Bar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
life_papa 's vikthistorik
|