|
Sudah mulai terbiasa diet Ocd
Bisa makan apa aja KFC, nasi padang, burger, pizza, bakso, mie ayam
Dengan pola jendela makan 4 jam, awalnya berat lama lama terbiasa
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bulan lalu saya diet ocd 4jam, makan segala nya ga ditimbang dan ga diukur. Walaupun cuma 4 jam dan cuma 2 minggu, naik 3 kg beratnya 😭.
Jadi kalo mau sukses ocd tetep harus kontrol makanan yg masuk ya.. 😁
05 nov 19 av medlem: oliveshi
|
Makan segalanya tp dikontrol sis, bkn dendam segala dimakan 😁
05 nov 19 av medlem: hennie79
|
Sari diet dr tgl 28 oktober dr 58kg sampe 54,5kg
05 nov 19 av medlem: hennie79
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|