Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
586 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 46,78g | Kolh.: 24,75g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Гауда 45%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|