Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1442 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 43,30g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка". Lunch: Мультизерновой Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Печеная, Чебурек. Snacks/Annat: Яблоко, Чай с Лимоном, Метрополис Рыжик. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|