Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
984 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 46,27g | Kolh.: 77,62g.
Frukost: Сахар, Кофе, ВкусВилл Салат Оливье. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Щи с Мясом. Middag: Куриные Голени с Кожей, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|