Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 50,53g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Лента Банан, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Окей Лепешка Чесночная, У Палыча Щи Русские, Простоквашино Сметана 10%. Middag: ВкусВилл Сыр Чеддер, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Orion Choco Pie, Останкино Сосиска Филейная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|