Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1948 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 146,14g | Kolh.: 153,61g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Златиборац Свинина Филей, С Пылу с Жару Оладьи, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Меридиан Морской Микс в Масле, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Славянка Конфета Курьёз, Жареное Яйцо, Златиборац Свинина Филей. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Овсяное . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|