Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 89,26g | Kolh.: 109,34g.
Frukost: Банан, Эколайн Хлопья Овсяные, Кофе "EXTRA STRONG" - Экстра Крепкий, Милкавита Сыр Эдам Люкс. Lunch: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Банан, Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Middag: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Кофе "EXTRA STRONG" - Экстра Крепкий, Витебское Молоко Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|