Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1063 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 79,19g | Kolh.: 95,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, АТБ Банан, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Middag: Морковь, Изюм, Омлет с Овощами, Борщ Украинский, Цветная Капуста на Пару, Дорадо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|