Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
471 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 55,98g | Kolh.: 12,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|