Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 57,51g | Kolh.: 180,04g.
Frukost: Сахар, Белый Хлеб, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Шашлык из Свинины. Middag: Шармель Пастила, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Яйцо, Зеленые Оливки. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Конти Конфеты Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная, Помидоры, Папа Может Сосиски. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|