Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
121,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1276 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 107,80g | Kolh.: 129,85g.
Frukost: Белковый Омлет, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Lunch: Правильное Решение Печенье Овсяное с Шоколадными Каплями , Kuhne Хрен Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Middag: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|