|
Неужели 💃
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
985 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 88,49g | Kolh.: 69,28g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Рикотта Сыр, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Grovo Белок Яичный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Сырники ПП, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Оливье без Майонеза. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, SPAR Дорадо Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|