Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1657 kcal
|
Fett: 110,67g | Prot: 110,51g | Kolh.: 55,85g.
Frukost: Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие, Жареное Яйцо, Кофе, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Sporty Печенье Молочный Шоколад. Lunch: Брокколи на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Творог Питьевой. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Isey Skyr Исландский Скир. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|