Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 58,07g | Kolh.: 98,47g.
Frukost: Медовик, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Middag: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mari_zav_ 's vikthistorik
|