Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 65,75g | Kolh.: 147,21g.
Frukost: Шарлотка ПП, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. Lunch: Российская Корона Плов с Мясом Цыпленка, Шарлотка ПП, Борщ с Говядиной, Альпен Гольд Классический Чизкейк. Middag: Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Морковь, Минтай, Апельсин. Snacks/Annat: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|