Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1624 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 110,51g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Pepsi Pepsi Light, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Мираторг Куриное Филе Бедра, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Zero Сироп Шоколадный, Сырники ПП, Карлов Двор Сыр Граф, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриный Фарш, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Помидоры Черри, ИП Меликян Лаваш Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|