Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
46,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1960 kcal
|
Fett: 98,19g | Prot: 104,78g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Виноград, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Киви, Фундук Фундук, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Лапша Удон (Вареная). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira18+ 's vikthistorik
|