Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
542 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 33,30g | Kolh.: 25,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Еко Кабачковая Икра , Самбери Котлета из Индейки на Пару. Middag: Черкизово Колбаса Докторская, Еко Кабачковая Икра . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|