Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 106,32g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай, ВкусВилл Котлета Куриная, Киноа Вареная Моя. Middag: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Травяной Чай, ВкусВилл Котлета Куриная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Snacks/Annat: Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|