Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 47,68g | Kolh.: 89,68g.
Frukost: Сармич Сыр Маасдамер, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Сармич Сыр Сливочный, Яйцо, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|