Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 112,77g | Kolh.: 95,43g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречневая Каша. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Фруктовая Энергия Трио. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|