|
아침공복
|
55,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1057 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 50,28g | Kolh.: 34,07g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 두툼해서 더 맛있는 체다치즈, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 양상추, 양배추, 계란후라이. Middag: 웨스트골드 무염 버터, 허쉬 무가당 코코아파우더 , Jarrow Formulas MCT Oil, 계란후라이, 새송이버섯, CJ 행복한콩 부침두부. Snacks/Annat: 프리고 스트링치즈, 아몬드, 매일 카페라떼. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|