Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1913 kcal
|
Fett: 92,21g | Prot: 62,77g | Kolh.: 208,56g.
Frukost: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Простоквашино Сметана 25%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Семенишна Сметана 30%, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ Украинский, Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Гастроном Майонез Провансаль, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Snacks/Annat: KDV Тараллини Классические, Snickers Батончик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|