Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2013
|
65,9 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2013:
|
943 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 49,12g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Movie Style Popcorn. Lunch: Chipotle Chicken Club. Middag: hash brown, cheese, rye bread, Cooked Egg White. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Springa - 13 Km/H - 37 minuter, Vila - 4 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|