Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1533 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 71,49g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: Margarita, Tortilla Corn Chips, Chimichanga with Beef , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Oscar Mayer Traditional Bacon, Wegmans Mushrooms, Strawberries, Fat Flush Soup, Feta Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Honey Mustard Dressing, Boiled Egg. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|