Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1163 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 42,69g | Kolh.: 103,22g.
Frukost: Агуша Йогурт Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Хлебец, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Annat: Агуша Йогурт Банан. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
eliza220v 's vikthistorik
|