Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 74,65g | Kolh.: 55,42g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Жареное Яйцо, Иней Колбаса Литовская, Джюгас Сыр Пармезан. Lunch: Жареное Филе Свинины, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Брест Литовск Сыр Российский, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Middag: Аланталь Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanatosss 's vikthistorik
|