Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 96,94g | Kolh.: 135,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Яйцо Куриное, Рисовый Суп с Курицей, Петелинка Куриная Голень Вареная, Pafos Cafe Медовик с Черносливом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|