Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2013
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2013:
|
1738 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 70,32g | Kolh.: 226,47g.
Lunch: sundubu & Noodles, Thin Mints. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Kusa Mochi, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|