Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 52,77g | Kolh.: 195,11g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Макароны с Яйцом, Кофе с Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Middag: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пицца Пепперони (36 см), My Box Суп Рамэн . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|