Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 35,63g | Kolh.: 162,44g.
Frukost: Gourmet Coco Rallado, Espinacas, Naranjas, Piña. Lunch: Repollo, Cazuela de Pollo. Middag: Watt's Mermelada, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Repollo. Snacks/Annat: PF Arrollado Huaso, Costa Din Don (4). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|