Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1599 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 86,08g | Kolh.: 547,57g.
Frukost: Nueces, Lala Queso Cottage Light, Dare Boulangerie Grissol Melba Pan Tostado Original. Lunch: Arroz Blanco, Parma Queso Parmesano, Perejil, Peras, Papa, Marketside Filete de Basa. Middag: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Nueces. Snacks/Annat: Café, Té (Infusión), Splenda Splenda Naturals, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|