Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1509 kcal
|
Fett: 85,71g | Prot: 83,59g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Кофе с Молоком, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Middag: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Томмолоко Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Хурма. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|