Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 26,60g | Kolh.: 148,15g.
Frukost: Tabela Composição Alimentos Banana Nanica, Maçã Verde, Apti Aveia em Flocos Finos, Iogurte de Kefir. Lunch: Native Açúcar Demerara, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Abacate. Middag: Orégano, Manjericão, Tabela Composição Alimentos Cebola Crua, Tabela Composição Alimentos Alho Cru, Curcuma, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Adria Torrada Integral. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliet Marie 's vikthistorik
|