Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 187,41g | Kolh.: 2,85g.
Frukost: QNT Metapure Zero Carb, Pura Vida Clorella, Spirulina. Lunch: Agrião, Filé de Frango Grelhado. Middag: QNT Metapure Zero Carb. Snacks/Annat: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taciana Guinarães 's vikthistorik
|