Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1898 kcal
|
Fett: 110,27g | Prot: 132,35g | Kolh.: 88,79g.
Frukost: Panera Bread French Baguette, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Olive Oil Classico, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: Great Value Mayo, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Heinz Hot Dog Relish, Lemon. Middag: Chocolate Chip Cookie, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|