Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1999 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 157,67g | Kolh.: 205,84g.
Frukost: Дымов Карпаччо из Курицы, Хлеб Восточный. Lunch: Гречка с индейкой, Салат из Капусты. Middag: Сметана 15%, Mixbar Арахис в Глазури. Snacks/Annat: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Яблоко Зеленое, Карпаччо из Говядины, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|